第398章 让我们先热个身!
体育馆里的气氛似乎变了。
欧阳宇今天也来到了现场,作为叶巡手下第一“文武兼备”的男人,这种训练学员的场合他自然是要到的。
在叶巡站在台上讲话的时候,他正坐在角落和几个摄像唠嗑。
“欧阳哥,你说叶老师这个活动能成功不?”摄像小张小心翼翼的问道。
全公司上下都知道欧阳宇和叶巡的关系贼铁,这位又不是经常来工作室溜达,难得看见一次还是公然在公司殴打光电的主任张互源,好家伙当时给这帮小年轻吓得,见了这尊大神他们恨不能就绕着道走。
但是小张却觉得欧阳宇看着不像是那种恶人,左右闲来无事加上心里实在是好奇,他憋了半天,最终还是在几个同事老王阿水的怂恿下问出了口。
话一出口他就后悔了,神情有些紧张。
欧阳宇毫不在意的呵呵一笑:“你们是不了解我师父,他这个人啊言出必行,说一个月成功肯定错不了,你们就看好了吧!”
五六个摄像一阵无语,不明白他这种莫名的自信是从何而来。
感受到他们的不信任,深知叶巡强横本事的欧阳宇又露出了神秘的微笑:“我师父可是精神激励的大师,你们没感觉那边的气氛已经和刚才不同了吗?”
众人闻声望去,顿时惊异无比。
只见那一百个先前还是萎靡不振的胖子们现在居然个个都精神抖擞,浑身上下都散发出了迷之自信,那架势活像是即将要上战场的无畏勇士,摩拳擦掌好不威风!
“这是什么情况?”小张傻眼了:“也没见叶老师说了多振奋人心的话啊,怎么这群胖子就跟变了个人似的?”
老王也木讷的蹲在原地,总感觉哪里不对,却什么都说不上来!
欧阳宇拍拍手,轻喝一声:“都琢磨什么呢,弟兄们干活了!”
一语惊醒梦中人,摄像们连忙动了起来,架机器的架机器,调焦距的调焦距,瞬间投入到了忙碌的摄制工作当中,只是那份怪异的震撼之情,还是遏制不住的在心里生了根,发了芽!
叶巡找了张靠椅坐下,佯装一副休息的模样,其实暗地里早就手脚发软浑身无力了,就连把杯子送到嘴边都有些力不从心。
任凭百名学员在场上呼啊喝得的嚷了半天发泄着精力,足足过了二十分钟才感觉体力恢复了一些,清了清喉咙朗声说道:“前三天咱们就不搞什么太过激烈的了,你们的身体锈的太久,上来就玩高级别的有害无益,循序渐进的过程更有益于你们体能的恢复。”
“好咧!”
“走着啊叶老师,我现在感觉浑身都是力气,用都用不完的那种!”
“要玩就玩大的啊,就我这身板,低活动量的热身就免了!”
“生死看淡不服就干!”
叶巡哈哈大笑:“我就喜欢你们这股子劲头,那就不多说了,先绕着体院馆跑一百圈,然后咱们再来下一步!”
摄像师们都惊呆了。
小张目瞪口呆:“我靠,这一开始就跑一百圈还叫循序渐进?”
阿水也连连摇头:“不可能的,绝对不可能,这些人要是能坚持跑完,我直播倒立洗头!”
老王不可置信的张大了嘴:“别说跑完了,我直接打赌他们至少有一半的人不可能接受这个任务!”
小芬也不住的点头表示同意:“我支持老王!”
可是结果,却活生生的打了他们的脸!
整整一百个超重量级的胖子,居然连一个皱一下眉头的都没有,直接爆喝一声,全都迈开了腿,在袁斌和连玥的带领下开始了跑圈!
“卧槽,这些人还是刚才眼睛都睁不开的胖子了吗?!”
更让他们震惊的还在后面!
绕着篮球场跑一圈的长度大约是200米,一百圈算下来的话就是两万米的距离,别说是这些久疏运动的肥胖人士,就是换做一般人来跑,想要坚持跑完都是很困难的,但这些学员们,就在摄像师震惊的目光注视下坚定的跑完了一圈又一圈!
尽管他们的速度越来越慢,每个人都身上的衣服都已经完全被汗水浸湿,不少人甚至都已经开始出现了虚脱的现象,仿佛下一秒就要倒下一般,但却没有一个人喊累,没有一个人中途倒下,连一个停下脚步的人都没有!
三十圈、三十五圈、四十圈、四十五圈……
时间一分一秒的过去,场上的百人大军却仍旧在咬牙坚持!
叶巡的体力已经恢复了大半,此时他正带着欧阳宇站在场边不断的给予学员鼓励。
“加油!”
“马上又是一圈了,坚持,一定要坚持!”
“相信你们自己是最牛哔的,是最屌的!没有人可以阻止你们向目标前进!”
“已经跑了一半了!一半就是一万米,今天早上起床的时候,你们想过自己可以跑一万米不休息吗?事实是你们已经做到了,而且一点都不难,对不对?”
“对!”一百人同时用尽了全力吼道,虽然那声音显得极度的苍白无力,但他们每个人的眼神里,却出了坚定看不到任何其余的杂质!
场边的摄像早就如同换了个人,此时他们脸上的不信任已经完全烟消云散,取而代之的是满目的凝重,老王作为其中资历最老的一位,迅速发出了指令:“一个镜头都不能漏,全程跟拍,必要的时候跟跑!注意,重点就拍他们脸上的表情,给我拍仔细了!”
说完,他第一个提着摄像机跑到了人群的侧面,随着他们一起坚定的奔跑!
欧阳宇脸上却挂起了一丝担忧:“师父,他们都是起码几年没有常规运动过的人,上来就这么大活动量,能行吗?”
他的担心不无道理,按照这些人的体量来分析,如此超高负荷的有氧,搞不好真的会出事。
“一般人或许不行,但是我们可以。”叶巡信心十足的指了指身旁的药桶:“每一个人的状态都在我的眼睛里,绝不会让他们出一丁点的问题,相信我!”
人群的速度越来越慢,越来越慢,很多人眼前已经是一片漆黑,其中还有至少一大半的人,人生中第一次尝到了口中来自自己体内的血沫味,他们不知道自己跑了多少圈,也不知道还有多久才能抵达终点,但很奇怪的是,他们都极其惊讶的发现,自己的心里竟然连半点想要放弃的念头都没有,而是就只有一个念头——跑完全程!
九十八圈、九十九圈……一百圈!
结束了!
两万米的艰难征程,终于在欧阳宇一声哨响之后,结束了!
“快,每个人都要服药,快快快!”
叶巡立刻发出号令,工作人员们迅速上前,为每一位学员递上了早已准备好的药水,让他们的身体机能迅速恢复到良好的水平!
小张双腿一软瘫坐在地上:“妈呀,终于跑完了,我都不忍心看了!”
小芬作为摄像里唯一的女生,此时也是不停的轻抚着心口,脸上满是惊魂未定的神色:“太吓人了,估计也只有叶老师能让他们做到这一点了!”
这一刻,他们是真的服了。
在他们之前的想法里,号召一百个巨胖人士减肥,怕不是比火箭上天还要困难,没想到在叶巡的领导下,竟然所有人都完成了这项艰难的任务,根本就是不可想象的!
但是万万没想到,就在他们以为上午的活动已经结束时,叶巡又走到了场地中央拍了拍手:“你们已经休息了十五分钟了,这是你们第一天才能享受到的福利,接下来就是第二项了,来来来都动起来,所有人一百个俯卧撑热身!”
摄像师集体懵逼:“!!!”
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欧阳宇今天也来到了现场,作为叶巡手下第一“文武兼备”的男人,这种训练学员的场合他自然是要到的。
在叶巡站在台上讲话的时候,他正坐在角落和几个摄像唠嗑。
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全公司上下都知道欧阳宇和叶巡的关系贼铁,这位又不是经常来工作室溜达,难得看见一次还是公然在公司殴打光电的主任张互源,好家伙当时给这帮小年轻吓得,见了这尊大神他们恨不能就绕着道走。
但是小张却觉得欧阳宇看着不像是那种恶人,左右闲来无事加上心里实在是好奇,他憋了半天,最终还是在几个同事老王阿水的怂恿下问出了口。
话一出口他就后悔了,神情有些紧张。
欧阳宇毫不在意的呵呵一笑:“你们是不了解我师父,他这个人啊言出必行,说一个月成功肯定错不了,你们就看好了吧!”
五六个摄像一阵无语,不明白他这种莫名的自信是从何而来。
感受到他们的不信任,深知叶巡强横本事的欧阳宇又露出了神秘的微笑:“我师父可是精神激励的大师,你们没感觉那边的气氛已经和刚才不同了吗?”
众人闻声望去,顿时惊异无比。
只见那一百个先前还是萎靡不振的胖子们现在居然个个都精神抖擞,浑身上下都散发出了迷之自信,那架势活像是即将要上战场的无畏勇士,摩拳擦掌好不威风!
“这是什么情况?”小张傻眼了:“也没见叶老师说了多振奋人心的话啊,怎么这群胖子就跟变了个人似的?”
老王也木讷的蹲在原地,总感觉哪里不对,却什么都说不上来!
欧阳宇拍拍手,轻喝一声:“都琢磨什么呢,弟兄们干活了!”
一语惊醒梦中人,摄像们连忙动了起来,架机器的架机器,调焦距的调焦距,瞬间投入到了忙碌的摄制工作当中,只是那份怪异的震撼之情,还是遏制不住的在心里生了根,发了芽!
叶巡找了张靠椅坐下,佯装一副休息的模样,其实暗地里早就手脚发软浑身无力了,就连把杯子送到嘴边都有些力不从心。
任凭百名学员在场上呼啊喝得的嚷了半天发泄着精力,足足过了二十分钟才感觉体力恢复了一些,清了清喉咙朗声说道:“前三天咱们就不搞什么太过激烈的了,你们的身体锈的太久,上来就玩高级别的有害无益,循序渐进的过程更有益于你们体能的恢复。”
“好咧!”
“走着啊叶老师,我现在感觉浑身都是力气,用都用不完的那种!”
“要玩就玩大的啊,就我这身板,低活动量的热身就免了!”
“生死看淡不服就干!”
叶巡哈哈大笑:“我就喜欢你们这股子劲头,那就不多说了,先绕着体院馆跑一百圈,然后咱们再来下一步!”
摄像师们都惊呆了。
小张目瞪口呆:“我靠,这一开始就跑一百圈还叫循序渐进?”
阿水也连连摇头:“不可能的,绝对不可能,这些人要是能坚持跑完,我直播倒立洗头!”
老王不可置信的张大了嘴:“别说跑完了,我直接打赌他们至少有一半的人不可能接受这个任务!”
小芬也不住的点头表示同意:“我支持老王!”
可是结果,却活生生的打了他们的脸!
整整一百个超重量级的胖子,居然连一个皱一下眉头的都没有,直接爆喝一声,全都迈开了腿,在袁斌和连玥的带领下开始了跑圈!
“卧槽,这些人还是刚才眼睛都睁不开的胖子了吗?!”
更让他们震惊的还在后面!
绕着篮球场跑一圈的长度大约是200米,一百圈算下来的话就是两万米的距离,别说是这些久疏运动的肥胖人士,就是换做一般人来跑,想要坚持跑完都是很困难的,但这些学员们,就在摄像师震惊的目光注视下坚定的跑完了一圈又一圈!
尽管他们的速度越来越慢,每个人都身上的衣服都已经完全被汗水浸湿,不少人甚至都已经开始出现了虚脱的现象,仿佛下一秒就要倒下一般,但却没有一个人喊累,没有一个人中途倒下,连一个停下脚步的人都没有!
三十圈、三十五圈、四十圈、四十五圈……
时间一分一秒的过去,场上的百人大军却仍旧在咬牙坚持!
叶巡的体力已经恢复了大半,此时他正带着欧阳宇站在场边不断的给予学员鼓励。
“加油!”
“马上又是一圈了,坚持,一定要坚持!”
“相信你们自己是最牛哔的,是最屌的!没有人可以阻止你们向目标前进!”
“已经跑了一半了!一半就是一万米,今天早上起床的时候,你们想过自己可以跑一万米不休息吗?事实是你们已经做到了,而且一点都不难,对不对?”
“对!”一百人同时用尽了全力吼道,虽然那声音显得极度的苍白无力,但他们每个人的眼神里,却出了坚定看不到任何其余的杂质!
场边的摄像早就如同换了个人,此时他们脸上的不信任已经完全烟消云散,取而代之的是满目的凝重,老王作为其中资历最老的一位,迅速发出了指令:“一个镜头都不能漏,全程跟拍,必要的时候跟跑!注意,重点就拍他们脸上的表情,给我拍仔细了!”
说完,他第一个提着摄像机跑到了人群的侧面,随着他们一起坚定的奔跑!
欧阳宇脸上却挂起了一丝担忧:“师父,他们都是起码几年没有常规运动过的人,上来就这么大活动量,能行吗?”
他的担心不无道理,按照这些人的体量来分析,如此超高负荷的有氧,搞不好真的会出事。
“一般人或许不行,但是我们可以。”叶巡信心十足的指了指身旁的药桶:“每一个人的状态都在我的眼睛里,绝不会让他们出一丁点的问题,相信我!”
人群的速度越来越慢,越来越慢,很多人眼前已经是一片漆黑,其中还有至少一大半的人,人生中第一次尝到了口中来自自己体内的血沫味,他们不知道自己跑了多少圈,也不知道还有多久才能抵达终点,但很奇怪的是,他们都极其惊讶的发现,自己的心里竟然连半点想要放弃的念头都没有,而是就只有一个念头——跑完全程!
九十八圈、九十九圈……一百圈!
结束了!
两万米的艰难征程,终于在欧阳宇一声哨响之后,结束了!
“快,每个人都要服药,快快快!”
叶巡立刻发出号令,工作人员们迅速上前,为每一位学员递上了早已准备好的药水,让他们的身体机能迅速恢复到良好的水平!
小张双腿一软瘫坐在地上:“妈呀,终于跑完了,我都不忍心看了!”
小芬作为摄像里唯一的女生,此时也是不停的轻抚着心口,脸上满是惊魂未定的神色:“太吓人了,估计也只有叶老师能让他们做到这一点了!”
这一刻,他们是真的服了。
在他们之前的想法里,号召一百个巨胖人士减肥,怕不是比火箭上天还要困难,没想到在叶巡的领导下,竟然所有人都完成了这项艰难的任务,根本就是不可想象的!
但是万万没想到,就在他们以为上午的活动已经结束时,叶巡又走到了场地中央拍了拍手:“你们已经休息了十五分钟了,这是你们第一天才能享受到的福利,接下来就是第二项了,来来来都动起来,所有人一百个俯卧撑热身!”
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