41奸情满满的事件
接下来几天,尔雅每天下午课一结束就要到金戈家来看看“糖糖”,如果课早就自己先跑来,如果课晚就跟金戈一起来极品邪君全文阅读。”
“……”
周一下午又有游泳课,原本能是一个快乐的课堂,结果变成了尔雅的噩梦,想起来就头疼。
今天的游泳课,开始正式教授蛙泳。
在开始教授正确姿势前,杨泽宇先一个漂亮的鱼跃跳进水里,来了个标准姿势200米游。看得一众女同学捧心感叹。只有尔雅翻着白眼心里腹诽,还不一定谁游得快呢。
做好伸展运动同学们下饺子一样扑通扑通跳下水,扒着岸边开始练蛙泳的腿部姿势。尔雅原本就会游泳,这会儿浮在岸边练腿也是小意思。
由于学生来自全国各地,下水后的接受能力也不一样,所以两个老师便按照能力把学生分成两组。
杨泽宇拉了相对会游的人到另外一边开始教她们分部动作。
而尔雅真正的噩梦便从这里才刚刚开始。
自诩是生在海滨城市的尔雅,习惯的是狗刨式的“野游”,与真正要学习的“蛙泳”最大的区别就是前者脑袋始终露出水面,而后者脑袋是要埋进水里,配合着节奏和呼吸划两次水才抬起头一次。
尔雅从没想过把头埋进水里会成为她学习蛙泳的最大障碍。
看着别人有模有样的闷到水下闭气,尔雅呆呆站在水里,始终不敢低下头去。
“你不是说以你的水平起码也是优秀成绩么?”杨泽宇站在岸边用脚指了指尔雅,“怎么有脸说的?!”
尔雅站在池子里抬着脸望着杨泽宇,眼里有气愤更有不服气。
不就是憋气么,尔雅赌气地一握拳,猛地就往水下钻。
杨泽宇在岸上一顿,随着尔雅钻进水里,下意识身体就往下一蹲,手伸向尔雅方向。
结果尔雅埋进水里还没一秒钟,就猛得仰起头,大声咳嗽起来。
杨泽宇见状立刻挺直身子,脸上恢复烦躁的表情,冰冷开口,“回那边池子练去,别在我这浪费别人时间。”
尔雅一听,一阵怒火涌上心头,倔强地盯着岸上的杨泽宇,眼光里有凶狠也有委屈。
“没听见啊?让大家都等着你?”杨泽宇说着转头看了看另一个池子,“快点。”
尔雅心有不甘,身上气的发抖,闻艾赶忙抚上她肩头,安慰道:“没事儿没事儿,才第二节课而已,不着急。”
尔雅隐忍着出了一口气,走到一边梯子前,用力一拽整个人带着大片的水花跃出水池。
去到隔壁的池子,尔雅下水后,就近抓住水下梯子的扶手,想要强制自己在水里多呆一会儿。
可是十几年的游泳习惯,不是一时半刻改得了的,尔雅头一进到水里,下意识的就想要抬起来。
不知为何,挫败感一阵阵袭来,尔雅莫名失落。
就像闻艾说的,明明就才第二节课而已,明明还有很长时间,明明还有些人害怕到水也不敢下,自己为什么这么着急。
下了课回到教室,尔雅觉得自己好像脱水一样,虚脱到连爬到上铺的力气都没有,好不容易爬上去立刻倒床不起。
随手捞起手机,尔雅给金戈发了个短信,说是下午不去他那里了,今天就劳烦他照顾“糖糖”。
发完短信,尔雅就迷迷糊糊睡着了,这一觉就睡到晚上六点多。再次睁开眼,寝室里只剩下闻艾一个人。
闻艾见尔雅醒了,走到她铺下,“这一觉睡得还真长,食堂都关门了,给你打了饭放在桌上了,赶紧下来吃吧,晚上你不是还要上瑜伽班的么?”闻艾说着敲了敲尔雅床边的栏杆。
尔雅轻咳着爬下床,这一觉睡得还算沉,下午耗光的体力总算弥补了一些,这会儿正是饿的时候。
看到书桌上放着的晚饭,尔雅一阵感动。这些日子都是自己给别人做饭来着,难得室友还记得给她打饭回来。
见尔雅呆愣,闻艾催她一句快吃,然后自己带着书本去图书馆了。
尔雅看了看表,时间来不及了,匆匆忙忙大口噎了几口便走出寝室。
瑜伽社团在小体育馆里,原本晚间不开放的小体育馆也因为瑜伽团的开课而头一次晚间启用。
据说学校这次如此重视瑜伽团的原因是省大运会开幕式时将会有个团体瑜伽操的演出。
尔雅无奈摇了摇头,自己跟这种团体表演还挺有缘,高中那会儿的啦啦队团体赛不要参加的太频繁。
不过瑜伽的团体表演会是个什么样子还真挺难想象的。
走进体育馆,已经有人在登记发瑜伽垫,尔雅走过去,领了个垫子然后跑到最前一排铺好。
最前面才能看得清楚,学得明白,瘦得快速。
老师还没来,尔雅先坐在垫子上左右抻了抻腿。这一抻不打紧,尔雅直呼老了老了。
想当年自己好歹也是体操队的中流砥柱,还是国家二级运动员呢,靠得就是这踢腿过头的柔韧性,现在可好了,并拢腿都够不到脚尖。
尔雅还在感叹着,靠近门口的地方开始有喧哗骚动的声音,尔雅回头看去,好像是老师走进来了。
尔雅远远望过去,没戴眼镜看不清楚。算了,还是继续自己的准备动作好了。
慢慢地,窸窸窣窣的私下说话声越来越近越来越大,尔雅寻找着抬起头,原来老师已经走到最前面来了。
尔雅皱了皱眉头,这下看得清楚,怎么又是他!
杨泽宇站在前面简单地坐了一下自我介绍。然后开始介绍关于瑜伽的来历,现下流行的几种瑜伽派别和流行趋势。同时也简要叙述了,此次学校开设瑜伽团的最根本的也是最功利的目的——参加开幕式表演。当然,最后一条被他说得很不屑。
尔雅身边的不少女生打从一开始估计就没在认真听讲,一个劲儿地交头接耳地说着这个老师不仅人长得帅,最关键声音好听的要命。
尔雅白了她们几眼,一群流俗表面的人。
介绍过后,杨泽宇缓慢打开自己的瑜伽垫子也坐了下来,开始教大家从最基本的调节呼吸。
瑜伽的呼吸很重要,要绵长而均匀,在呼吸时还要配合胸腔共鸣,如同喘粗气一般,声音越大越好。
杨泽宇先示范了一次,随着绵长有力的吸气呼气,胸前也跟着上下起伏。又是引来一阵骚动,尔雅鄙视地抽动了一下嘴角。
“来,大家先跟我一起试着呼吸。首先,先放松身体,把两腿内盘,两手自然放松放在膝盖上,轻轻闭上眼睛。”
杨泽宇一边说着,下边的学生一边跟着做动作。
“好,跟着我一起做,吸气——”
必上眼睛的尔雅听到指令,跟着开始吸气,绵长的一口气一直充盈满胸前。
“呼气——”
慢慢地像捏着气球口缓缓松手一样呼出气息,平缓而均匀。伴着传入耳朵的好听而又有磁性的指令声音,一下,一下。
“吸气——”
“呼气——”
再次睁开眼睛,尔雅整个人觉得一身轻松,只是简单呼吸了几下,原来就能这么放松。连一下午的郁闷好像都随着心中的浊气释放了出去。
“接下来,教大家头部的放松运动。”
好听而磁性的声音再次传来,尔雅缓缓的转过头去。
靠!怎么会忘记了教瑜伽的人是他!
作者有话要说:台风过境,暴雨倾盆~~冒着生命在码字~~
如果有冒着生命在看文滴不妨出来聊聊~~
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周一下午又有游泳课,原本能是一个快乐的课堂,结果变成了尔雅的噩梦,想起来就头疼。
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杨泽宇拉了相对会游的人到另外一边开始教她们分部动作。
而尔雅真正的噩梦便从这里才刚刚开始。
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尔雅从没想过把头埋进水里会成为她学习蛙泳的最大障碍。
看着别人有模有样的闷到水下闭气,尔雅呆呆站在水里,始终不敢低下头去。
“你不是说以你的水平起码也是优秀成绩么?”杨泽宇站在岸边用脚指了指尔雅,“怎么有脸说的?!”
尔雅站在池子里抬着脸望着杨泽宇,眼里有气愤更有不服气。
不就是憋气么,尔雅赌气地一握拳,猛地就往水下钻。
杨泽宇在岸上一顿,随着尔雅钻进水里,下意识身体就往下一蹲,手伸向尔雅方向。
结果尔雅埋进水里还没一秒钟,就猛得仰起头,大声咳嗽起来。
杨泽宇见状立刻挺直身子,脸上恢复烦躁的表情,冰冷开口,“回那边池子练去,别在我这浪费别人时间。”
尔雅一听,一阵怒火涌上心头,倔强地盯着岸上的杨泽宇,眼光里有凶狠也有委屈。
“没听见啊?让大家都等着你?”杨泽宇说着转头看了看另一个池子,“快点。”
尔雅心有不甘,身上气的发抖,闻艾赶忙抚上她肩头,安慰道:“没事儿没事儿,才第二节课而已,不着急。”
尔雅隐忍着出了一口气,走到一边梯子前,用力一拽整个人带着大片的水花跃出水池。
去到隔壁的池子,尔雅下水后,就近抓住水下梯子的扶手,想要强制自己在水里多呆一会儿。
可是十几年的游泳习惯,不是一时半刻改得了的,尔雅头一进到水里,下意识的就想要抬起来。
不知为何,挫败感一阵阵袭来,尔雅莫名失落。
就像闻艾说的,明明就才第二节课而已,明明还有很长时间,明明还有些人害怕到水也不敢下,自己为什么这么着急。
下了课回到教室,尔雅觉得自己好像脱水一样,虚脱到连爬到上铺的力气都没有,好不容易爬上去立刻倒床不起。
随手捞起手机,尔雅给金戈发了个短信,说是下午不去他那里了,今天就劳烦他照顾“糖糖”。
发完短信,尔雅就迷迷糊糊睡着了,这一觉就睡到晚上六点多。再次睁开眼,寝室里只剩下闻艾一个人。
闻艾见尔雅醒了,走到她铺下,“这一觉睡得还真长,食堂都关门了,给你打了饭放在桌上了,赶紧下来吃吧,晚上你不是还要上瑜伽班的么?”闻艾说着敲了敲尔雅床边的栏杆。
尔雅轻咳着爬下床,这一觉睡得还算沉,下午耗光的体力总算弥补了一些,这会儿正是饿的时候。
看到书桌上放着的晚饭,尔雅一阵感动。这些日子都是自己给别人做饭来着,难得室友还记得给她打饭回来。
见尔雅呆愣,闻艾催她一句快吃,然后自己带着书本去图书馆了。
尔雅看了看表,时间来不及了,匆匆忙忙大口噎了几口便走出寝室。
瑜伽社团在小体育馆里,原本晚间不开放的小体育馆也因为瑜伽团的开课而头一次晚间启用。
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尔雅无奈摇了摇头,自己跟这种团体表演还挺有缘,高中那会儿的啦啦队团体赛不要参加的太频繁。
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走进体育馆,已经有人在登记发瑜伽垫,尔雅走过去,领了个垫子然后跑到最前一排铺好。
最前面才能看得清楚,学得明白,瘦得快速。
老师还没来,尔雅先坐在垫子上左右抻了抻腿。这一抻不打紧,尔雅直呼老了老了。
想当年自己好歹也是体操队的中流砥柱,还是国家二级运动员呢,靠得就是这踢腿过头的柔韧性,现在可好了,并拢腿都够不到脚尖。
尔雅还在感叹着,靠近门口的地方开始有喧哗骚动的声音,尔雅回头看去,好像是老师走进来了。
尔雅远远望过去,没戴眼镜看不清楚。算了,还是继续自己的准备动作好了。
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瑜伽的呼吸很重要,要绵长而均匀,在呼吸时还要配合胸腔共鸣,如同喘粗气一般,声音越大越好。
杨泽宇先示范了一次,随着绵长有力的吸气呼气,胸前也跟着上下起伏。又是引来一阵骚动,尔雅鄙视地抽动了一下嘴角。
“来,大家先跟我一起试着呼吸。首先,先放松身体,把两腿内盘,两手自然放松放在膝盖上,轻轻闭上眼睛。”
杨泽宇一边说着,下边的学生一边跟着做动作。
“好,跟着我一起做,吸气——”
必上眼睛的尔雅听到指令,跟着开始吸气,绵长的一口气一直充盈满胸前。
“呼气——”
慢慢地像捏着气球口缓缓松手一样呼出气息,平缓而均匀。伴着传入耳朵的好听而又有磁性的指令声音,一下,一下。
“吸气——”
“呼气——”
再次睁开眼睛,尔雅整个人觉得一身轻松,只是简单呼吸了几下,原来就能这么放松。连一下午的郁闷好像都随着心中的浊气释放了出去。
“接下来,教大家头部的放松运动。”
好听而磁性的声音再次传来,尔雅缓缓的转过头去。
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